Plan de entrenamiento JL Aumento Piernas y Glúteos | 1 mes
$110.00
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Plan de entrenamiento JL Aumento Piernas y Glúteos | 1 mes
$110.00
El plan de aumento de masa muscular de JL Fitness está diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, volumen y definición de forma estructurada, segura y efectiva, sin importar tu nivel actual.
Este programa se enfoca en construir músculo magro mediante entrenamientos estratégicos, progresivos y personalizados, combinados con una guía básica de hábitos que apoyan tu rendimiento y recuperación.
Aquí no se trata solo de levantar pesas, sino de aprender a entrenar con intención, mejorar tu técnica y llevar tu cuerpo a un nuevo nivel físico.
- Conocimiento básico sobre la estructura de un buen entrenamiento en general
- Orden de importancia de los ejercicios para un mayor rendimiento
- Guía de entrenamiento de 4-5 días por semana
- Aprender buena técnica
- Acceso al programa por 1 mes
- Guía básica de alimentación
- 1 hora de entrenamiento diario a 1:30
- Enfoque en el músculo de aumento
- Llevar tu conocimiento al siguiente nivel
- Comunicación conmigo durante el proceso